对自己的博彩习惯负责任，听起来是很聪明的做法，但对我们中的一些人来说，这可能是困难的。在这个负责任的博彩指南中，我们将给你一些工具，你可以用来确保你保持负责任，以及你可以联系的免费赌博帮助热线和应用程序和组织，你可以用来帮助自己。
赌博成瘾是一个常见的问题。如果你发现你或你爱的人在控制方面有问题，可以找到帮助。世界各地都有专业的赌博帮助，有需要的人可以去求助。我们在这里列出了一些在这种情况下可以帮助你的最佳组织和资源：
GamblingCare.ie是一个致力于帮助问题赌客的组织，无论是你还是你的朋友或家庭成员。该组织通过提供当面和远程咨询、小组咨询、住宿计划和自助工具来帮助那些求助者，你可以用这些工具来确保你一直在与你的坏习惯作斗争。
GamblingTherapy.org是一个为赌博成瘾者提供专业治疗的国际组织，它提供多种语言的赌博帮助，并使受影响的玩家与那些可以帮助的人取得联系。还为世界不同地区的玩家提供支持小组。GamblingTherapy还通过在线论坛和电子邮件为那些希望得到帮助但不愿意通过电话谈及自己问题的人提供帮助。
如果你在控制你的赌博习惯方面有问题，BeGambleAware.org可以为你提供私人支持，并将在任何时候为你保密。
赌博成瘾是一个严重的问题，有许多资源可以帮助你对抗它，从你可以阅读的材料到你可以参加的测验。以下网站提供有关问题赌博的资源和信息，可能会对你有很大帮助：
ResponsibleGambling.org关注潜在赌博成瘾的每个部分。该网站上的资源既针对成年人，也针对年轻人，你将毫无问题地找到你或你的朋友可以使用的资源。它还提供了针对特定地区的各种资源，以及电话号码和自我隔离（Self-Exclusion）说明，可以帮助你在你的旅程中迈出正确的一步。
GT应用程序是由GamblingTherapy.org创建的，作为对抗问题博彩的另一种方式。该应用程序可用于iOS和Android设备，它使你能够获得实时支持、各种提问者和练习、危机支持，以及许多其他资源，可以是非常有用的。你不需要支付一分钱就可以得到这一切，而且在全世界范围内都可以使用。
你的最负责任博彩贴士：
确保你只用你能承受的损失来赌博。预留一些娱乐资金用于赌博，并坚持预算。不要用任何其他钱来赌博。
确保你在赌博时保持冷静和清醒的头脑。不要在药物或酒精影响下赌博，也不要在生气时赌博。
赌博不是提振情绪的最佳方式。如果你悲伤或情绪低落，有许多其他活动会比赌博更好地帮助你，因为赌博可能会进一步破坏你的心情。
每当你赌博时，确保你总是知道现在是什么时间。当你想停止赌博时，设置一个闹钟，并确保在这个时间真正停止赌博。不要让时间在你赌博时飞逝，而你的义务和家务却没有完成。
有许多负责任的博彩工具被嵌入到在线赌场中，你可以使用。你可以选择对每日、每周或每月的存款或投注设置限制，以及在一段时间内从游戏中自我隔离。所有这些工具都是可用的，你所要做的就是使用它们。
问题赌博早已被广泛认为是一种心理健康问题。然而，这并不值得羞愧，有很多心理健康专家可以帮助你处理这个问题，过上没有赌博的充实而丰富的生活。
一些赌博游戏，如扑克，包括一个可能更大或更小的技能元素。然而，所有的赌博游戏都受到运气的严重影响，没有确定的方法可以知道你会在任何游戏中获胜。出于这个原因，人们必须提防把赌博游戏认真当作赚钱或赚取收入的手段。
走出赌博的正确时间是当你感到有一种强烈的冲动，尽管输了还想继续下去。这种感觉是导致问题赌博的原因，你不应该追逐你的损失。现在就停下来，改天再来玩，头脑要清醒。
如果你认为自己对赌博成瘾，你应该寻求帮助。至少要使用我们列出的网站所提供的工具，但最好是向有赌博成瘾经验的专业人士寻求帮助。
订阅我们的信息
获取独家奖金和优惠的新闻
重要提示
通过访问本网站，您证明您已年满18岁，并且您同意我们设置cookies。我们使用cookies来提高您的浏览体验，提供个性化的广告或内容，并分析我们的流量。 阅读更多
百家乐
老虎机
双骰子
轮盘
视频扑克
21点
